ФОРМАТ:

Все авторские медитации собраны с заботой в закрытом телеграм-канале, куда вы получаете доступ сразу после оплаты. 

Это не просто канал — это тихая пристань, куда вы можете вернуться в любой момент жизни. В тревоге или усталости, в поиске вдохновения или ясности — здесь вас всегда ждут.

Это место силы, где собраны практики, которые Катя делает сама, изо дня в день. Это глубокие медитации, созданные с любовью, вниманием к деталям и пониманием внутренней природы человека.

МЕДИТАЦИИ КОТОРЫЕ БУДУТ БЕРЕЧЬ И ВОССТАНАВЛИВАТЬ ВАШИ ТЕЛО И ДУШУ

Клуб Альфа — для тех, кто хочет не просто разово «починить» себя, а выйти на постоянный уровень внутреннего ресурса, устойчивости, осознанности и поддержки.

• чувствуете, что регулярно теряете энергию, «опускаются руки», усталость накапливается;
• переживаете стресс, тревогу, эмоциональное перенапряжение, и хочется мягкой, но устойчивой поддержки;
• хотите иметь инструменты ежедневной самопомощи — не ждать «особого дня», а заботиться о состоянии постоянно;
• стремитесь к глубинной работе с телом, эмоциями, психикой, но не готовы к интенсивной длительной программе — нужен мягкий формат, “держать ресурс” постоянно;
• хотите быть частью сообщества единомышленников, получать поддержку, чувствовать, что вы не одиноки в своих переживаниях и стремлениях.

Клуб — про тело, чувства, энергию, осознанность и поддерживающее окружение, ежедневная практика и ощущение ресурса